Muchas personas nos comentan que, como parte de su actividad física ocupacional, realizan suficiente ejercicio en sus trabajos. Como deben caminar mucho, subir escaleras o hacer esfuerzos físicos y movimientos repetitivos, no tienen las ganas ni la motivación de hacer ejercicio en la semana. Si bien la actividad física es un hábito saludable, el realizarla … Sigue leyendo Actividad física ocupacional | Me muevo mucho en mi trabajo, ¿por qué debo hacer más ejercicio?